总想吃零食，看看专家怎么说 我有个好友叫丽丽，怀孕后早孕反应比较厉害，贴心的爱人就为她准备了很多零食，像巧克力、饼干、小点心等，以便饿了随时补充能量。到了怀孕中...
怀孕第1个月，主打叶酸；第2个月，主打维生素C、B6；第3个月，主打镁、维生素A；第4个月，主打锌近日，一条名为孕期各月主打营养素大搜罗的微博，专业地阐述了孕期每个月的...
白领许小姐：我现在怀孕22周了，听朋友说孕妇奶粉很好，需要喝吗，现在才喝是不是有点晚了？ 专家解答：孕妇奶粉在普通奶粉的基础上，强化了很多孕期需要的营养素，这些营...
这本书里的几道凉拌菜，几乎都是清淡爽口的，很多的菜中都用到了柠檬或醋，酸酸的味道会对你孕期的不良反应有缓解作用。另外，如果把醋换成柠檬汁，果香特别能增进食欲。我...
虾中的蛋白质比较优质，又不会胖人，遇上胃口不好的日子，酸酸辣辣的味道，会让你开胃的。这道菜并不是很辣，只是有一丝丝辣的口味，如果你完全不想吃辣，把菜谱中的甜辣酱...
即使你食欲不好，胃口不佳，也不要什么都不吃，你可以喝点儿清淡的粥，里面放些菌类、蔬菜、豆制品。这也是一顿不错的饭。在孕吐严重的日子，不要家人问你：你想吃什么？你...
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