• 孕晚期贫血食谱:香酥鸽子

    发布时间:2020-03-03 12:46

    香酥鸽子

      原材料:

      净鸽子2只,生姜、葱白、肉桂、花椒、大茴香、小茴香、绍酒、精盐、植物油各适量。

      制作过程:

      1、鸽子先用精盐、绍酒揉搓,再加葱白、生姜、肉桂、花椒、大茴香、小茴香,上笼蒸烂,拣去香料、生姜、葱白。

      2、锅上火放油烧热,投入鸽子炸至表皮酥脆,捞出,改刀装盘即成。

      推荐理由:

      鸽肉味咸性平,入肝、肺、肾经,有滋阴益气、祛风解毒、补血养颜等功效,尤其适宜孕晚期贫血的孕妇经常食用。

    本文由武汉俏妈咪专业孕味摄影机构整理 

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